الهرمونات وكمال الأجسام

البروتينات والهرمونات لكمال الأجسام (بين المفيد والمضر)

تنقسم المواد التي تسعمل لبناء وكمال الأجسام إلى :

1ـ بروتينات وبيبتيدات: وهي أنواع من الأحماض الأمينية (amino acid )والكرياتين .

2ـ أمين: ثيروكسين ـ إبنفيرين (الأدرنالين ونور أدرنالين).

3ـ ستيرويدات: استيروجين ـ كورتيزول –تستيستيرون -ديكاديورابولين-بريموبولان ديبو-سوستانون-اندريول-اوكساندرين-ديانابول-الميسترولون-هالوتستين-ناندرولون-وينسترول .

4ـ هرمون النمو: growth hormone

الستيرويدات الأندروجينية البانية AASs أنابوليك ستيرويد:

هي مجموعة من الهرمونات الستيرويدية المشتقة من تعديل كيميائي على التستوستيرون والتعبير البانية  التي تبني الجسم  وزيادة كتلة الجسم الصافية و الأندروجينية تدل على الخصائص الذكرية المحرضة على الرغم من اختلاف قوتها باختلاف أنواع الأندروجينات   ولكن كلها تمتلك بالخصائص البانية و الأندروجينية

التأثيرات البيولوجية للستيرويدات الأندروجينية البانية AASs :

تأثيرات مختلفة ولكن التأثير الأكثر بروزا على التمييز الجنسي الذكري وإحداث الخصائص الجنسية الثانوية وتتضمن نمو وتطور البروستات والحويصل المنوي والقضيب و الصفن وشعر اللحية والعانة والصدر والإبط وتسمك الحبال الصوتية وتضخم الحنجرة وتحرض أيضا احتباس النتروجين وزيادة كتلة الجسم الصافية ويغير توزع الدهون  و الإريتروبيوتين مع زيادة ثانوية في الهيماتوكريت ،  وبعض التستوستيرون يتحول إلى استراديول (الهرمون الأنثوي) بواسطة أنزيم في الأنسجة المحيطية.

وهناك من يستخدم هرمونات الحيوانات، وهي غير آمنة، وغير نقية، ولذلك ننصح بتجنبها نهائيا.

 طرق الإعطاء المتوفرة:

 التستوستيرون متوفر بشكل حبوب أو حقن أو لصاقات جيل أو مستحضرات تحت اللسان 0    1- التغذية الجيدة.
ومن أجل بناء جسم متكامل يجب أن يتم ذلك بالتوازن بين 3 أشياء تُسمى مثلث الكمال. 

            2   التدريب الجاد                      3- الراحة الكافية.

مثال لاستخدامات الأندروجينات مع أنواعها :

استخدامات الأخرى للستيرويدات الأندروجينية البانية AASs:

الستيرويدات الأندروجينية البانية AASs قد تساعد الرجال المسنين لزيادة وزن الجسم والكتلة العضلية  وتحسين الهيماتوكريت وتساعد أيضا كمانع حمل للرجال وكلا الاستعمالين السابقين تحت الاختبار، وفى حالات أخرى مثال الداء الرئوي الساد المزمن و أمراض المناعة الذاتية واضطرابات الدم الأخرى والتهاب الكبد الكحولي ومتلازمة تورنر ( بتحسين الطول ) وترقق العظام .

الاستخدامات الأكثر شيوعا للستيرويدات الأندروجينية البانية AASs:

الاستخدامات  الأكثر شيوعا هو الاستخدام الغير الشرعي أو الطبي لتحسين الأداء الرياضي أو المظهر الجسدي  باعتقاد أن هذه الأدوية تحسن استجابة الجسم للتمارين الرياضية خاصة زيادة الوزن، حوالي 50-80% من لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال

كيف تساعد الستيرويدات الأندروجينية البانية AASs الرياضيين؟

 تتضمن التأثيرات البانية لزيادة احتباس النتروجين واصطناع البروتين و التأثيرات المضادة للهدم لحصر الكورتيزول عند مستقبلاته والتأثير النفسي لزيادة الحركية؛ فهي تزيد كتلة الجسم والعضلات .

الآثار الجانبية المحتملة لاستعمال وسوء استعمال الستيرويدات الأندروجينية البانية AASs: وذلك عند زيادة تعاطيها بشكل فردي وبجرعات كبيرة ودون مراقبة طبية:

1ـ على الجهاز التناسلي : عند الذكور: ضمور الخصية ، الضعف الجنسي ونقص الحيوانات المنوية.

عند الإناث: ضعف البويضات، وزيادة الشعر ، وخشونة الصوت، وتضخم البظر.

2ـ على الكبد والكلى: قد تحدث التهاب كبد , وكيسات الكبد النزفية وأورام الكبد السليمة والخبيثة وخاصة باستعمال المواد الفموية  مما يؤدي إلى الفشل الكبدي وكذلك الفشل الكلوى عند الاستعمال طويل الامد وبجرعات غير مدروسة طبيا.

3ـ على القلب :تضخم عضلات القلب وضعفها و الذبحة القلبية و السكتات  ، وارتفاع ضغط الدم.

4ـ الجهاز الدموي : زيادة الصفيحات الدموية و الخثار البطيني والصمات الجهازية

5ـ النفسية :تؤثر على المخ وتسبب سلوك عدواني وحدوث تعود وسح.

6ـ الجلد: زيادة إنتاج الدهن وحب الشباب والصلع النموذج الذكري

7ـ شحوم الدم : نقص الكولسترول العالي الكثافة HDL  وارتفاع الكولسترول منخفض الكثافة LDL  الضار0

8ـ إنتاني :  إنتان موضع الحقن التهاب المفصل الإنتاني وعن مشاركة الإبر يبرز خطر التهاب الكبد الوبائي والايدز .

9 ـ التحام العظام قبل وقتها عند المراهقين مما ينتج عنه توقف النمو.

10ـ التثدي : وهو زيادة حجم الثديين عند الذكور إذا زاد إعطاء الهرمون الذكرى عن المستوى الطبيعي يتحول إلى هرمون أنثوى وتبدأ المضاعفات.

11ـ آثار أخرى: قد تؤدي إلى الإدمان والاضطرار إلى زيادة الجرعة مما يؤدي إلى زيادة المضاعفات

-و-زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل وزيادة كتلة الجسم

وقد حذرت دراسة طبية من استخدام الهرمونات البنائية بعيدا عن الإشراف الطبي .

ومن المعلومات الخاطئة: أن هناك علاجا وعقاقير مضادة للهرمونات وتمنع الأعراض الجانبية ، مثل حقن البرجنيل ونولفادكس وغيرها، وكذلك أخذ أدوية غير مرخصة من وزارة الصحة الكويتية وبعض هذه الأدوية تستخدم لعلاج الحيوانات

وفي الختام: ننصح بعدم أخذ أي هرمونات خارجية سواء تحت إشراف طبي أو غير طبي، وممارسة الرياضة الصحيحة وننصح لحالات محدودة بمراجعة الطبيب منعا لمضاعفات غير متوقعة.   

إن ظاهرة استخدام الهرمونات البناءة بين الرياضيين ظاهرة قديمة وبالرغم من أن هناك الملايين من الرياضيين من هواة كمال الأجسام وحمل الأثقال وغيرهم يستخدمون هذه العقاقير الهرمونية إلا أن جميع الاتحادات الرياضية العالمية تحظر استخدامها وتعاقب مستخدمها. لا تستند في محتواها على أسس طبية ودراسات علمية بل هي مبنية على أساس تجريبي بحت يحتمل الصواب ويحتمل الخطأ .

فننصح بالاستمرارية في التدريب بشكل منتظم تجعل الجسم أكثر استجابة واستفادة، فالتدريب المتقطع وغير المنتظم لن يعطي الفائدة المرجوة مهما كنت تستعمل من مكملات أو حتى منشطات وهرمونات

فالهرمونات مواد كيماوية تفرز بواسطة الغدد الصماء وتصب في مجرى الدم مباشرة، دون الاستعانة بقنوات، لتصل الى الأعضاء والأنسجة المستهدفة. ومهمتها هي تنظيم النشاطات الداخلية في الجسم، مثل النمو والتغذية وتخزين المواد الغذائية واستعمالها وعمليات التناسل، فاذا أفرزت الغدد المزيد أو القليل من الهرمونات فان مظهر الشخص يمكن ان يكون غير طبيعي.
أما أماكن الغدد الصماء في جسم الإنسان وهرموناتها فهي: الغدة الصنوبرية والمنطقة تحت السريرية والغدة النخامية والغدة الدرقية والغدة جنيب الدرقية والتوتة الثيموس والغدة الكظرية والبنكرياس والمبيض بالنسبة للاناث والخصية للرجال.
- توجد منطقتان تؤديان دورا أساسيا في تنظيم التوازن المعقد للهرمونات داخل جسم الانسان، هما المنطقة تحت السريرية (الهيبوثلامس) والغدة النخامية.
< ما أنواع البروتينات والهرمونات المستعملة لكمال الأجسام؟
تنقسم المواد التي تستعمل لبناء وكمال الأجسام الى:

بروتينات و المنشطات وبيبتيدات:

1 - البروتينات :وهي أنواع من الأحماض الأمينية. وجميع الاحماض الأمينية عبارة عن بروتينات بتركيبات مختلفة وهذة المواد موجودة بشكل طبيعي في العضلات الهيكلية، القلب، الدماغ، الخصى، وأنسجة أخرى في الجسم، ويصنع الكرياتين أساسا في الكلى والكبد والبنكرياس.يمكن الحصول عليها من الغذاء، كاللحم والسمك، أو عن طريق التزود به مباشرة كمكمل غذائي.
الأعراض الجانبية: لا تعتبر آمنة للاستعمال لفترة طويلة لأن أي خلل في نظامها وكميتها يؤديان الى مضاعفات، كالتأثير على وظائف الكلى.

2- الستيرويدات الأندروجينية البانية (أنابوليك ستيرويد) المشتقة من تعديل كيميائي على التستوستيرون، والتعبير بكلمة «البانية» لأنها تبني الجسم وتزيد من كتلة الجسم الصافية (العضلية)، وأما التعبير بكلمة الأندروجينية فتدل على الخصائص الذكرية المحرضة، على الرغم من اختلاف قوتها باختلاف أنواع الأندروجينات ولكن كلها تمتلك الخصائص البانية والأندروجينية. تستعمل لساعد الرجال المسنين لزيادة وزن الجسم والكتلة العضلية.يستخدم أيضا في حالات أخرى مثال أمراض المناعة الذاتية واضطرابات الدم الأخرى والتهاب الكبد الكحولي ومتلازمة تورنر (بتحسين الطول) وترقق العظام. وهناك الاستخدام غير الشرعي أو غير طبي وهو لتحسين الأداء الرياضي أو المظهر الجسدي باعتقاد ان هذه الأدوية تحسن استجابة الجسم للتمارين الرياضية خاصة زيادة الوزن. حوالي %80-50 من لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال يستخدمون هذة العقاقير. وهي بانية نتيجة زيادة احتباس النتروجين وزيادة تصنيع البروتين، تأثيراتها المضادة للهدم نتيجة حصر الكورتيزول عند مستقبلاته، وتأثيراتها النفسية في الزيادة الحركية.كل هذا يزيد كتلة الجسم والعضلات.
انواعها::: كورتيزول – تستيستيرون - ديكاديورابولين-بريموبولان ديبو- سوستانون- أندريول- أوكساندرين- ديانابول- الميسترولون- هالوتستين- ناندرولون- وينسترول وكذلك هرمون النمو.

هرمون التستستيرون ومشتقاته
تعتبر التستيريودات البناءة بما في ذلك التستستيرون من أكثر الأدوية الهرمونية استخداماً فهي تزيد من قوة وحجم العضلة وتجمَّع البروتين بها وهناك العديد من الدورات الدوائية المكثفة التي تستخدم من قبل الرياضيين والتي تدخل في تركيبتها التستيروي ديكا ديورابولين

نحذر من استعمالاكوابوز فهو للاستمعال الحيواني

Deca – Durabolin:

ديكا هو أحد أكثر الستيرويدات استخداماً في المجال الطبي دات البناءة. وأثبت هذا الستيرويد قدرته المتميزة على بناء القوة والحجم العضلي والسبب في ذلك يعود إلى قدرته على رفع معدل توازن النيتروجين الإيجابي في العضلات بشكل كبير مما ينتج عنه ذلك النمو المتميز ، أيضاً تمكين الجسم من الراحة واستعادة نشاطه بسرعة من التمرين مع عدم حدوث أعراض جانبية تذكر ، إذ أنه لا يتحول إلى هرمون أنثوي إلا في حالات الجرعات الكبيرة يستخدم ديكا في عالم كمال الأجسام ورفع الأثقال لجميع الأغراض إذ يمكن استخدامه لزيادة القوة والحجم العضلي يستخدم ديكا عادة بجرعة 50-100ملغ/ أسبوعياً

Winstrol يعد وينسترول من أكثر الستيرويدات شيوعاً واستخداماً في الوسط الرياضي

  لا يؤدي إلى إلى احتباس أي سوائل في الجسم بتاتاً والذي يجعله الستيرويد المفضّل عند الدخول في بطولات كمال الأجسام، حيث أنه عندما لا يوجد أي ماء في الجسم بين الجلد والعضلات تبدو العضلات أكثر صلابة وذات تقاطيع واضحة ، وهذا هو سبب استخدامه الرئيسي في عالم كمال الأجسام بجرعة تتراوح ما بين 100-200 ملغ/ أسبوعياً

سوستانون هو عبارة عن خليط من 4 أنواع من التستوستيرون وجد أنها تتفاعل مع بعضها البعض بشكل جيد أنّ كل ما يحتاجه الرياضي هو 1 - 2 مل ( 250 ملغ/1مل ) كل 10 أيام للحصول على نتائج هائلة في القوة والحجم العضلي يستخدم سوستانون في عالم كمال الأجسام لزيادة القوة والحجم العضلي

يستخدم كلنبيوترول طبياً لعلاج الربو وهو أحد منشطات مجموعة مستقبلات بيتا الثانية ، ويعتبر أقوى نوع من هذه المنشطات ، وله خواص مشابهة للادرينالين ، ويعمل على تنشيط الجهاز العصبي حيث يظل فعالاً في الجسم لمدة تصل إلى 64 ساعة ويتوفر كلنبيوترول على شكل أقراص للاستخدام البشري وعلى شكل حقن وبودرة للاستخدام الحيواني

ويعتبر اوكساندرين ستيرويد متعدد الأغراض ، واستخدامه الرئيسي في عالم رفع الأثقال إذ أن له القدرة على زيادة القوة بشكل هائل وكبير بدون الزيادة في الوزن أو بزيادة بسيطة الذي يجعله الاختيار المناسب لرافعي الأثقال الذين عليهم البقاء في درجة وزن معينة

اندريول هو أحد الستيرويدات التي تم تطويرها في خلال السنوات الخمس عشر الأخيرة ، وهو ستيرويد فريد من نوعه حيث انه ليس من مجموعة س - 17 القلوية مما يعني أنه لا يخل بوظائف الكبد مثل باقي الستيرويدات التي تؤخذ عن طريق الفم ،إذا يتم امتصاصه من الأمعاء عبر الجهاز اللمفاوي ، وخصائص اندريول مشابهة لباقي أنواع التستوسترون في أنه يساعد علي بناء القوة والحجم العضلي بسرعة كبيرة والملفت للنظر أن أندريول لا يثبط إنتاج الجسم من التستوستيرون الطبيعي بدرجة كبيرة مثل باقي أنواع التستوسترون الأخرى إلا عند تناوله بجرعات عالية جدا ، أيضا تحوله إلى هرمون أنثوي يحدث في أضيق الحدود وبشكل عام يمكن وصف اندريول بأنه أكثر أنواع التستوسترون المتوفرة طبيا أمنا من ناحية الأعراض الجانبية المصاحبة عند الاستخدام .

 

الأعراض الجانبية الستيرويدات الأندروجينية:

 اذا زاد اعطاء الهرمون الذكري عن المستوى الطبيعي فانة يتحول الى هرمون الاستروجين الأنثوي، بواسطة الأرمطة، مما يؤدى الى نمو ثدى اللاعب بشكل شاذ ومرضى ويكون أشبه بصدر المرأة ويحدث هذا النمو خاصة في الجزء الموجود بالثدي حول الحلمة،

تأثيرالهرمونات على الاخصاب والانتصاب تأثيركثيراجدا فسجلنا اكثرمن 60% من الحالات التي استخدمت السنرودايت وبعض الحالات يصعب علاجها

ويجدرالاشارة بأن راجعت حالات نسائية اخذت حقن ديكاداديزرابلولين 50 ملجم كل اسبوعين فطبعا ظهرت عليهن علامات الذكوره (ضهورالشعروتقيرالصوت واضطراب الدورةالشهرية وحب الشباب , وفقد الشعر , والعصبيه الزائده , وزياده معدل الإستروجين , وصفات الذكوره فى الإناث , وإحتجاز الماء و الملح داخل الجسم

الاعراض الجانبية الاخرى:اشار د.هشام فؤاد استشاري الباطنية والغدد الصماء والسكر

تزيد المنشطات الأندروجينية من نمو ورم البروستاتا حينما توجد البوادر لهذا الورم، حيث ان زيادة مستويات هرمون الدهيدروتوستوستيرون والاستروجين، الناتجة من تناول المنشطات، يؤدى الى زيادة وتطور نمو نسيج البروستاتا الذي يعرف بمرض ورم البروستاتا الحميد (BPH)، الذي يسبق ورم البروستاتا الخبيث (السرطان).

ان تناول المراهقين (الأقل من 18 سنة) للمنشطات التحام العظام قبل وقتها مما يؤدي الى ايقاف نموهم ونضوجهم الجسماني الطبيعي

- تؤدي المنشطات الى زيادة الصفيحات الدموية والخثار البطيني ممايؤدي الى ارتفاع ضغط الدم، والى حدوث النزيف عندما يجرح اللاعب.
- تؤثر المنشطات على مناعة الجسم سلبا وايجابا، فأثناء تناول المنشطات تزداد قوة وقدرة الجسم وتزداد درجة المناعة فتجعل اللاعب أكثر نشاطا وتفاديا للأمراض الشائعة مثل البرد والارهاق والانفلونزا وما شابه ذلك.بعد انتهاء فترة تناول المنشطات ينعكس الأمر تماما حيث تتراجع قدرة الجسم وتقل مناعته ويصبح أكثر عرضة للاصابة بالأمراض. السبب في ذلك ان بعد الانتهاء من فترة تناول الهرمونات يقل انتاج التوستوستيرون الطبيعى ويزداد الاستروجين، هذا من جانب، أما من الجانب الآخر فيزداد نشاط هرمون الكورتيزون (هرمون يزيد عملية الهدم) وبذلك يحدث الارهاق وتقل مناعة الجسم.

ان أكثر المنشطات ضررا على الكبد هي المنشطات التي يتم دمجها بمادة 17 ألفا ألكيلاتيد، وهذه المادة سامة جدا على الكبد ويتم اضافتها الى الهرمون الأصلى لكى يكون فعالاً عندما يستخدم عن طريق الفم. تعتبر المنشطات «الأنادرول- الميثيل تيستوستيرون- الهالوتستن- الديانابول» من أكثر المنشطات خطورة على الكبد. قد تؤدى هذه المنشطات عند استخدامها بجرعات كبيرة ولفترات طويلة الى التهاب الكبد، كيسات الكبد النزفية، أورام الكبد الحميدة والخبيثة، مما يؤدي في النهاية الى الفشل الكبدي. وعن مشاركة الابر يبرز خطر التهاب الكبد الوبائي والايدز.

ضرر المنشطات على الكلى؟
- تأتي نتيجة تعرض الجسم لعوامل الأيض الناتجة من تناول المنشطات ذات التحول الشديد للاستروجين والمنشطات التي تؤخذ عن طريق الفم المنتمية لمجموعة 17 ألفا ألكيلاتيد. تأتي هذه الأضرار أيضا من تأثير إخراجها عن طريق الكلى، وكذلك نتيجة الارتفاع في ضغط الدم الناتج من استعمالها، واعراض ذلك: لون البول الداكن- نزول الدم مع البول- صعوبة في التبول أو ألم أثناء التبول، والفشل الكلوي مع طول استعمال هذه المنشطات.

3-  هرمون النمو: (بالإنجليزية: Growth hormone (GH‏) هو هرمون بروتيني ببتيدي ثم إفرازها من الفص الامامي للغدة النخامية الأمامية (بالإنجليزية: anterior pituitary‏)و عن طريق خلايا منمية للجسد(بالإنجليزية: somatotroph‏)

يستخدم هرمون النمو طبياً لعلاج الأطفال الذين يعانون من قلة أو عدم إفراز هذا الهرمون بسبب قصور في الغدد والذي ينتج عنه توقف نمو طول الطفل .

 

زيادة الكتلة العضلية:ولما عرف عن هرمون النمو من قدرته على بناء العضلات وزيادة البروتين وقدرته على حرق الدهون، زيادة الكتلة العضلية و تقصير وقت الإستشفاء، مع مزايا إضافية أخرى مثل شفاء الأنسجة التالفة بشكل عام و تقوية الأربطة والمفاصل.
فقدان الوزن:ما يجعل هرمون النمو مثير للإهتمام للرياضيين هو عند إستخدام هرمون النمو، يميل الجسم إلى استخدام السعرات الحرارية الزائدة لاستخدامات أكثر فعالية مثل بناء العضلات، توفير المزيد من الطاقة و إعادة بناء الخلايا بدلا من تخزين لدهون، لذلك فمن المستبعد كسب أي الدهون خلال إستخدامه.
للحصول على نتائج من هرمونات النمو لا بد من اتباع نظام غذائي مرتفع السعرات الحراريةيتراوح ما بين 8000-10000 سعر حراري

التدريب والمنشطات يزيد من حجم خلايا العضلات, هرمون النمو كما ذكرنا يعمل زيادة على زيادة كل من حجم و عدد الخلايا العضلية على حد سواء. من الواضح أن ذلك له فائدة كبيرة لتحقيق المكاسب العضلية، لكن زيادة الوزن من هرمون النمو مقارنة مع الستيرويدات صغيرة جدا وبطيئة، وأحيانا تصل الى 1 كيلوغرام في 2-3 أسابيع، ولكن كل المكاسب تكون عضلات صافية عالية الجودة، بينما مع الستيرويدات معظم الزيادة تكون من احتباس السوائل في الجسم

لا يستجب الجميع لهرمون النمو بشكل مماثل، فالبعض يستفيد منه أكثر من الآخر, يعتمد ذلك بشكل كبير على جيناتك.
معظم فوائد هرمون النمو تأتي من قدرته على تحفيز الكبد لإفراز العديد من عوامل تحذير من منتجات هرمون النمو عديمة الفائدة التي يجري تسويقها كثيرا في هذه الأيام، و التي تسوق كهرمون نمو أو بديلا عنه و على أنها فعالة مثل هرمون النمو الحقيقي، سواء كان بخاخ الأنف، بخاخ الفم، كبسولات، مساحيق أو أقراص. هرمون الحقيقي هو الوحيد المتاح بوصفة الطبيب، انها باهظة الثمن والمصدر الوحيد لذلك هو من الجينات البشرية ، وذلك باستخدام تكنولوجيا الحمض النووي المؤتلف الدقيق ، لا يمكن أن تستوعب غ عن طريق الفم ، أو رذاذ طريق تحت اللسان النمو، مثل IGF-1

الآثار الجانبية لهرمون النمو GH
هرمون النمو عقار آمن للغاية، وخاصة إذا استخدم في الطريقة و الجرعات الصحيحة، فهو أكثر أمنا من المنشطات, و لا حاجة خاصة للعلاج بعد الإستخدام.
دعونا مناقشة الآثار الجانبية المحتملة لهرمون النمو GH:

وقد يستخدم بعض الرياضيين أنواعاً مقلدة من هرمون النمو رخيصة الثمن مما يزيد من آثار هذا الهرمون المقلد السلبية وقد يلجأ بعض الرياضيين إلى استخدام هرمون Igf-1 وهو أحد مشتقات هرمون النمو ذات التأثير المباشر على العضلة وهو هرمون ينتجه الكبدلجسم

ردود الفعل السلبية الأكثر شيوعا خلال العلاج بهرمون النمو هي:اعراض تشبه اعراض الانفلونزا، آلام المفاصل, الصداع,احتباس الماء و آلام الظهر.
ردود الفعل السلبية الأقل شيوعا تشمل الدوار, التنميل في الجلد, التهاب الأغشية المخاطية,،التهابات الجهاز التنفسي العلوي, التهاب الشعب الهوائية، وانخفاض حساسية اللمس، الغثيان، آلام العظام، متلازمة النفق الرسغي، ألم في الصدر، الاكتئاب، نمو الثديين (جاينوكمستيا)، هبوط في نشاط الغدة الدرقية و الأرق.

الأعراض الجانبية الأساسية لـ (هرمون النمو groth hormone ) هى ( نقص معدل السكر فى الدم , مع نقص معدل الوظيفة للغدة الدرقية ) . وأحياناً بعض الأجسام المضادة للهرمون تظهر فى الجسم

استعمل المتنافسين في الألعاب الرياضيه منذ السبعينات هرمون النمو كعامل منشط, وهذا ما دعى إلى حضر استخدامه من قبل اللجنه الأولمبية الدوليه (بالإنجليزية: IOC‏) والجمعية الوطنية للرياضات الجامعية(بالإنجليزية: NCAA‏) بالولايات المتحدة. ومع ذلك فإن هذا الحضر كان غير قابل للتطبيق حيث أن تحليل البول التقليدي آنذاك لا يستطيع الكشف عن التنشيط بهرمون النمو, ولذلك تأجل تطبيقه حتى مطلع عام 2000 م, عندما أصبح بإمكان فحوصات الدم المخبرية أن تميز بين هرمون النمو الطبيعي والصناعي. في دورة الألعاب الأولومبية في أثينا عام 2004, قامت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (بالإنجليزية: WADA‏), بفحوصات الدم للمتنافسين, واستهدفت هرمون النمو بالدرجة الأولى. لم تتم الموافقة على هذا الإستعمالِ لهرمون النمو مِن قِبل هيئة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: FDA‏), , وكما هو مذكور أعلاه، فإنه متوفرُ قانونيا في الولايات المتّحدةِ بشرط وجود وصفة طبية

5- المنشطات (أمين): ثيروكسين ابنيفيرين (الأدرنالين والنورأدرنالين)،

 هرمون الانسولين

وهو أيضاً من الهرمونات البناءة ويستخدم للمصابين بمرض السكري المعتمد على الانسولين والناتج عن فقدان الانسولين وقد لوحظ في الآونة الأخيرة أيضاً استخدام العديد من الرياضيين هرمون الانسولين وذلك لكونه هرمونا بناء يعمل على زيادة دخول البروتينات في العضلات وبالتالي تنميتها وزيادة حجمها

هرمون الغدة الدرقية (تايجر)
يستخدم هرمون الغدة الدرقية من قبل المرضى الذين يعانون من نقص هذا الهرمون وهو هرمون في متناول الكثيرين لكونه يعطى على شكل أقراص قليلة الثمن وقد يلجأ بعض الرياضيين إلى استخدامه. حدين فهو مسبب رئيس لزيادة ضربات القلب وخفقانه وقد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة،

   يتردد الكثير من الشبان الذين يرغبون في ممارسة الرياضة وزيادة كمال الأجسام على عيادات الأطباء رغبة في الحصول على أدوية لزيادة نمو عضلاتهم وقوة أجسام كما يعتقدون ويروج لذلك بعض الأندية الرياضية وتعطي هذه الأدوية دون مراقبة طبية مما يؤدي إلى مضاعفات لاتحمل عقباها وإن موت بعض الرياضيين بسبب إحتشاء القلب في سن مبكرة كما حصل مع Ken Canriniti في سن 41 في عمره يلقى الضوء على أخطار استعمال الأدوية المنشطة اعتباطيا ، لقد كان لاعب السلة المشهور ذلك يتعاطى الستيرونيدات والكوكائين في وقت واحد والروائيين يؤثران بشكل قوي على الدماغ والقلب

   وأن الستيروئيدات Deca Durabolin, Testosterone   وغيرها من هرمونات الجنس العديدة وهي تزيد كتلة الجسم والعضلات بجرعاتها الطبيعية في الجسم أما زيادة تعاطيها بشكل فردي وبجرعات كبيرة ودون مراقبة طبية فإنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتضخم عضلات القلب بشكل غير طبيعي مما ينتج عنه ضعف عضلات القلب (قصوره) كما يؤدي هذه المركبات إلى الإدمان بل والاضطرار إلى زيادة الجرعة مما يؤدي إلى زيادة المضاعفات وأن عملها في الجسم كالكوكائين ,اجمع علماء الطب أن استعمالها العشوائي غير المراقب يؤدي إلى إخطار كبيرة بالإضافة الى ما ذكر عن القلب فإنها تؤدي إلى الضعف الجنسي وزيادة حجم الثديين بالذكور ونقص الحيوانات المنوية وصغر الخصيتين عند الذكور وتضخم الثديين والى ضعف البويضات عند الإناث والعقم عند الجنسين ومن مضاعفاتها التحام العظام قبل وقتها عند المراهقين مما ينتج عنه توقف النمو وعند الاستعمال طويل الأمد وبجرعات غير مدروسة طبيا يؤدي إلى الفشل الكبدي والكلوي ولها تأثير على المخ مما يجعل متعاطيها عدواني ومن المضاعفات الأخرى زيادة نسبة الكولسترول في الدم وتؤدي إلى ألم في العضلات كما لوحظ زيادة الشعر عند الفتيات وخشونة الصوت وتضخم البظر ، ومن المعروف أن مستوى الهرمونات الذكرية تتراوح بين مستويات معينة فإذا زاد إعطاء الهرمون الذكري عن المستوى الطبيعي يتحول إلى هرمون أنثى وتبدأ المضاعفات .

وهرمون النمو growth hormone عند الإنسان الطبيعي وبنسبته الطبيعية في الدم يحسن نمو الجسم بكاملة بما فيها العضلات ولكنة لا يزيد من قوتها أما استعماله دون إشراف طبي وبجرعات غير اعتيادية فيؤدي إلى مضاعفات كثيرة لأنه حتى عند وجود نقص في إفراز الهرمون الطبيعي لدى الأطفال فإنه يعطي في طور النمو بجر

مع تمنياتنا بالصحة والعافية.

مستوصف الأنصاري الطبي